Главная / Медицина сегодня / Правила безопасного загара

Правила безопасного загара

27 февраля 2014

Витамин D очень полезен для организма, по этой причине будущим мама полезен приём солнечных ванн. Но ко всему следует подходить с умом. Учитывайте, что во время беременности, кожа более чувствительная и риск получить  ожог невероятно возрастает. Прежде, чем пойти  понежится на солнышке, следует тщательно подготовиться.

•          Старайтесь загорать до 10 утра и после 5 вечера

•          За 20 минут до выхода на улице, нанесите на кожу крем с уровнем SPF не менее 30. Он поможет предотвратить нежелательные ожоги. Примерно 1 столовая ложка крема на тело и 1 чайная ложка на лицо

•          Не надевайте облегающую одежду, она мешает циркуляции воздуха, что может привести к перегреву

•             70% беременных сталкиваются с проблемой пигментных пятен. От солнечных лучей они могут стать только ярче. К счастью, в большинстве случаев, пигментация исчезает  после родов. Тем не менее, мало приятного, проходить несколько месяцев «пятнистой». Что бы избежать такой неприятности используйте солнцезащитный крем для лица SPF 50 и одевайте головной убор, создающий тень на лицо.

•          Через каждые 2 часа наносите солнцезащитный крем

•          Используйте водостойкий крем, если планируете купаться

•          Если на коже проявились прыщи, используйте солнцезащитные средства на минеральной основе

•          Всегда берите с собой воду. Не допускайте обезвоживание

•          Старайтесь не перегреваться во избежание теплового удара

•          В случае если вы получили солнечный ожог, увлажните кожу лосьоном, содержащим в себе алоэ

Приятных солнечных ванн!

Ну а узнать откуда берется http://vseoallergii.ru/allergiya-na-med.html и как ее лечить вы сможете посетив сайт vseoallergii.ru. Только там вам расскажут все об аллергии и методах борьбы с ней.

Fresh казино: выгоды от сотрудничества

Быстрая регистрация Для того, чтобы стать официальным участником платформы, нужно потратить всего несколько минут. Достаточно вбить в поисковик фразу «казино фреш регистрация«. На официальном сайте игроку нужно заполнить специализированную форму. Всего четыре обязательных поля, плюс авторизация и верификация. Как только автоматизированная программа проверит данные на достоверность, игрок получает официальный статус и право пользоваться всеми привилегиями….

В последнее время страхование жизни и здоровья набирает все большую популярность. В этом нет ничего удивительного, страховка поможет вам в целом ряде непредвиденных случаев. Сегодня оформить ее не составляет труда. Страховые услуги предлагают многие компании, среди них можно выделить Тинькофф. Компания предлагает выгодные условия страхования и качественный сервис. Ее страховые услуги пользуются большой популярностью. Все…

Как соленая комната может помочь при простуде

Соленая комната была специально построена, чтобы помочь людям, страдающим от простуды и гриппа, избавиться от симптомов и почувствовать себя лучше в безопасной и спокойной обстановке, которая больше похожа на спа, чем на высокотехнологичное лечебное учреждение. Около одного миллиарда человек ежегодно заболевают простудой или гриппом. Хотя лекарства могут облегчить симптомы простуды или обеспечить кратковременное лечение от…

Гистероскопия: зачем назначают процедуру

Гистероскопия — это гинекологическая процедура, которая позволяет врачу осмотреть внутреннюю поверхность матки. Простая медицинская манипуляция помогает быстро выявить причины аномального кровотечения. Процедура выполняется с помощью гистероскопа, который представляет собой тонкую камеру, которая вводится во влагалище через шейку матки. Дополнительно врач может использовать расширяющее зеркало. В каких случаях необходимо пройти процедуру Гистероскопия бывает не только диагностической,…

Вывод из запоя на стационаре: лучший способ быстро поставить человека на ноги

Такое неприятное явление, как запой, известно практически каждому человеку, который не контролирует количество выпитого спиртного. Чаще всего данная ситуация возникает у людей, больных алкогольной зависимостью. Ее суть сводится к тому, что гражданин начинает неуемно пить все свободное от сна время на протяжении дней, недель, а порой даже месяцев. Запой сопровождается сильными симптомами тревоги, совершенно непреодолимой…