Главная / Медицина сегодня / Важные моменты / Вдовий горб — причины и лечение заболевания

Вдовий горб — причины и лечение заболевания

Немногие знают о существовании заболевания, которое в простонародье носит название «вдовий горб», а на деле представляет собой не что иное, как скопление жировых отложений в верхней части спины. Чаще всего такое заболевание наблюдается у представительниц женского пола, перешагнувших возрастной рубеж в 45 лет, организм которых подвержен гормональным изменениям в связи с возрастом. К большому сожалению, если данное заболевание запустить, то вылечить его уже вряд ли удастся, а потому важно обратить на него внимание и начать лечение уже при появлении первых признаков.

Одной из основных причин возникновения данного заболевания специалисты признали остеопороз – заболевание, связанное с недостаточной прочностью костной ткани. Для того чтобы победить болезнь, необходимо в первую очередь обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием кальция, а также употреблять аптечные препараты, содержащие этот полезный элемент. Помимо этого, пациентам с таким диагнозом полезно проводить много времени на солнце, получая необходимую дозу витамина D3.

Кроме того, специалисты считают, что горб на спине можно устранить, если вовремя прибегнуть к физиолечению посредством воздействия ультразвуком и токами. При этом нужно пройти не менее 15 таких процедур, и для того, чтобы избежать дальнейшего развития болезни, лучше каждый год проходить несколько полноценных курсов физиотерапии.

Не менее эффективным методом устранения горба считается также массаж, который выполняется на воротниковой зоне. Если обратиться к действительно опытному специалисту, то получить эффективный результат можно уже спустя несколько сеансов. Хотя в большинстве случаев рекомендуется все-таки пройти несколько курсов, каждый из которых включает в себя не менее 10 сеансов.

Ну и, конечно, не стоит забывать о необходимости вести активный образ жизни, так как гиподинамия является для увеличения вдовьего горба само благотворной почвой. Желательно 2–3 раза в день выполнять небольшие упражнения, способствующие укреплению позвоночника.

Также необходимо постоянно следить за своим питанием, так как резкий набор веса может спровоцировать прогрессирование заболевания. Чтобы этого не произошло, достаточно исключить из рациона не только жирную, но и сладкую, и сдобную, а также острую и жареную пищу, сопровождая ежедневный рацион постоянным подсчетом потребляемых калорий.

Какая мебель не навредит вашему здоровью

Выбирая мебель для дома, в первую очередь, нужно убедиться, что она не причинит вред здоровью. Особенно это важно, когда в доме есть маленький ребенок или животные. Все хотят жить не только в хорошо обставленном, но и не вредном жилище. Раньше вся мебель изготовлялась из натуральных материалов. Сейчас же есть множество пластиков и металлов. Но их…

Плюсы употребления семян подсолнечника

Семечки невероятно полезны благодаря своему химическому составу, но об этом мало кто задумывается. Первым делом следует отметить, что семена богаты на фолиевую кислоту и витамин Е. Эти элементы способствуют укреплению организма от сердечных заболеваний. К тому же содержание в организме витамина Е необходимо увеличивать ещё и потому, что он положительно влияет на мозговую активность, которая…

Лечение алкоголизма

На сегодняшний день не существует таких лекарств и методов борьбы с алкоголизмом, которые могли бы гарантировать стопроцентное избавление от этого недуга. Тем не менее, не стоит думать о том, что медицина неспособна помочь в этом сложном деле. Особых успехов можно достичь в том случае, когда человек сам искренне хочет вылечиться. Мотивацию можно считать самым основным…

Болезни сердца

С каждым годом все больше людей страдают болезнями сердечно сосудистой системы. Изучив причины заболеваний¸ ученые пришли к выводу, что главная — это неправильный образ жизни, несбалансированное питание и переедание., вредные привычки. Болезни сердца делятся на такие типы, как: ревматический; функциональный; сифилитический; врожденный; атеросклеротический; болезнь повышенного давления. Одной из самых распространенных болезней сердца является ишемическая. Это…

Почему медикаменты из Европы и Америки  лучше отечественных?

Ответ на вопрос «почему медикамент из Европы и Америки лучше отечественных» прост. Есть несколько толкований в ответе. Одни из них это плохой надзор за производством лекарств и неэффективность старых видов медикаментов. Для того чтобы в аптеки шли хорошие лекарства нужен также и хороший контроль над поставками. Доставка антибиотиков и других дорогих, либо дешёвых лечащих средств…