Главная / Медицина сегодня / Правила безопасного загара

Правила безопасного загара

Витамин D очень полезен для организма, по этой причине будущим мама полезен приём солнечных ванн. Но ко всему следует подходить с умом. Учитывайте, что во время беременности, кожа более чувствительная и риск получить  ожог невероятно возрастает. Прежде, чем пойти  понежится на солнышке, следует тщательно подготовиться.

•          Старайтесь загорать до 10 утра и после 5 вечера

•          За 20 минут до выхода на улице, нанесите на кожу крем с уровнем SPF не менее 30. Он поможет предотвратить нежелательные ожоги. Примерно 1 столовая ложка крема на тело и 1 чайная ложка на лицо

•          Не надевайте облегающую одежду, она мешает циркуляции воздуха, что может привести к перегреву

•             70% беременных сталкиваются с проблемой пигментных пятен. От солнечных лучей они могут стать только ярче. К счастью, в большинстве случаев, пигментация исчезает  после родов. Тем не менее, мало приятного, проходить несколько месяцев «пятнистой». Что бы избежать такой неприятности используйте солнцезащитный крем для лица SPF 50 и одевайте головной убор, создающий тень на лицо.

•          Через каждые 2 часа наносите солнцезащитный крем

•          Используйте водостойкий крем, если планируете купаться

•          Если на коже проявились прыщи, используйте солнцезащитные средства на минеральной основе

•          Всегда берите с собой воду. Не допускайте обезвоживание

•          Старайтесь не перегреваться во избежание теплового удара

•          В случае если вы получили солнечный ожог, увлажните кожу лосьоном, содержащим в себе алоэ

Приятных солнечных ванн!

Ну а узнать откуда берется http://vseoallergii.ru/allergiya-na-med.html и как ее лечить вы сможете посетив сайт vseoallergii.ru. Только там вам расскажут все об аллергии и методах борьбы с ней.

Гормоны роста человека

Соматотропин или гормон роста призван ускорять удлинение трубчатых костей человека. В основном это касается конечностей. Проще говоря, этот мощный гормон помогает молодым людям быстро расти в длину. Он носит анаболический характер, что совместно с инсулином помогает лучше синтезировать белок и восстанавливать мышечные ткани. Это и привлекает спортсменов. Также участвует в процессе сжигания жира. В ответ…

Причины возникновения алкоголизма и наркомании

Злоупотребление алкоголем и наркотиками за последнее время в разных странах распространилось в огромных масштабах, и переросло в проблему глобального характера. К сожалению, не является исключением и наша страна, где постоянно увеличивается число наркоманов и алкоголиков. Только лечение алкоголизма и наркомании в Киеве позволяет эффективно бороться с этим злом. Проблема заключается в том, что в современной…

Самой распространённой причиной цирроза печени является алкоголизм, есть даже выражение «допиться до цирроза». Циррозом печени называют заболевание, при котором поражаются ткани печени, становясь из обычных фиброзными. При этом нарушается функциональность этого органа, а т.к. преобразования необратимы, человек может вовсе лишиться этой жизненно важной железы. Цирроз без должного лечения может дать осложнения, от этого заболевания ежегодно…

Симптомы ишемической болезни сердца

Хроническая ишемическая болезнь сердца обычно проявляется приступами стенокардии: приступообразной острой болью в зоне сердца, за грудиной с ее возможной иррадиацией в левую руку, плечо, челюсть, шею. Кроме того, может отмечаться и атипичная иррадиация болевых ощущений в правую руку, лопатку, эпигастральную область, ноги и прочие органы. Боль сопровождается ощущением беспокойства и чувством страха. При этом нередко…

В этиологии острых очаговых пневмоний большая роль принадлежит золотистому стафилококку. Частота стафилококковых пневмоний после широкого внедрения антибиотиков в клиническую практику резко увеличилась и в настоящее время составляет 10 – 15 процентов всех случаев острых пневмоний. Это заболевание может появиться в любом возрасте, но чаще болеют дети и пожилые люди, ослабленные различными хроническими и острыми заболеваниями,…