Главная / Медицина сегодня / Питание во время беременности

Питание во время беременности

Вы узнали, что скоро станете мамой? Значит, наступило время, когда вам  стоит начать следить за своим образом жизни, а также здоровье. Если ранее на какие-либо недуги вы могли не обратить внимание, то сейчас каждый сигнал, который подает ваш организм, станет вызывать у вас чувство тревоги, а потому постарайтесь найти грамотного врача, к которому за помощью вы сможете обратиться в любое время дня и ночи.

Самую главную роль в развитие вашего ребенка будет играть правильно подобранный рацион питание, так как именно от него зависит то, какое количество витаминов и минералов станет получать ваш малыш.

Как только вы узнаете, что находитесь в положении, постарайтесь найти возможность и измерить свой вес, это очень важно, так как именно исходя из показателей весов, в дальнейшем врач будет следить за вашим рационом. Достаточно часто в вовремя беременности у женщин просыпается аппетит и им постоянно хочется кушать, чего делать категорически нельзя. Дело в том, что вы сами не заметите как станете набирать лишние килограммы, а вместе с вами, то же самое будет происходить с вашим ребенком. Излишний вес в обязательном порядке пагубно скажется не только на вашем организме, но и на здоровье малыша, что в дальнейшем может привести к серьезнейшим заболеваниям, которые могут остаться с ним на всю жизнь.

Если вы не планируете портить свою фигуру и заботитесь о своем малыше, то в обязательном порядке обратитесь за помощью к врачу диетолгу, который сможет составить вам персональный рацион, исходя из показаний  анализов, которые вы в обязательном порядке станете сдавать. Единственные продукты которые вы можете употреблять без каких-либо ограничений, так это большое количество овощей и фруктов, в которых содержатся не только витамины, но и клетчатка, а как известно именно она способствует правильной работе кишечника.

Ну а посетив сайт apteka24.ua/medikamenti/terbizil вы найдете лучшие медикаменты и лекарства. Только там есть Тербизил и многое другое по доступной цене.

До 70% россиян страдают от нехватки йода

По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Йод – микронутриент, который необходим организму для синтеза тиреоидных гормонов, или гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Ежедневно в организм человека должно поступать…

В России готовятся меры по снижению потребления соли

Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы. Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой хлеб. Это одна из мер, которая поможет снизить количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний среди граждан. По словам директора Национального центра кардиологии Минздрава Сергея Бойцова,…

Как АКДС влияет на здоровье детей

АКДС (адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина) стоит в российском национальном графике прививок на одном из первых мест: первый курс (три этапа) проводят в 2-3, 4-5 и 6 месяцев. Интервал между прививками должен составлять не менее 30 дней. Следующая вакцинация – в 18 месяцев. На этом этапе формируется стойкий иммунитет против коклюша, дифтерии и столбняка на ближайшие 6-10…

Как понять, что у меня зависимость от алкоголя?

В России принято выделять три стадии развития алкогольной болезни: первую, во время которой формируется психическая зависимость от алкоголя, вторую, которая сопровождается возникновением физической зависимости, и финальную третью. Классический образ алкоголика, который возникает в нашем сознании — это человек с финальной стадией алкогольной зависимости. Начало развития заболевания бывает трудно заметить и самому человеку, и его близким….

Обзор антибактериальных средств — Меропенем, Супракс и аналоги

В 20 веке открытие антибиотиков стало настоящей сенсацией. Очень долго они считались лекарством фактически от всех инфекций, вызываемых микроорганизмами, которые веками поражали человечество. Антибактериальные средства и на сегодняшний день имеют высокую степень эффективности в излечении, несмотря на то, что многие микробы стали активно мутировать и приспосабливаться к действиям антибиотиков. Некоторые антибиотики и их возможности в…