Главная / Медицина сегодня / Надо принимать витамины правильно с учетом суточных биоритмов

Надо принимать витамины правильно с учетом суточных биоритмов

В настоящее время все больше обсуждают «летнее» время и это связано с хронобиологией и биоритмами человека.

Хронобиология, является необычной и занимающейся здоровьем человека, наукой.

Биоритмы у человека есть в каждой клетке, не говоря уже об органах и головном мозге, которые четко реагируют на дни и ночи,  на изменение часовых поясов, и при сбое биологических часов у человека могут развиться самые разные заболевания.

Рассогласование  биоритмов могут произойти и из – за перевода стрелок часов, в ту или иную сторону, но при этом происходит всплеск депрессивных расстройств, у человека обостряются хронические заболевания, портится настроение, появляются головные боли, человек чувствует сонливость и апатию.

Чтобы уберечься от депрессии, болезней и защитить биоритмы от разбалансирования, необходимо принимать витамины, поэтому современная хронобиология разработала ряд методов для гармонизации и восстановления нарушенных биоритмов.

Наука хронобиология дает возможность остановить заболевание на ранних стадиях развития и избежать риска побочных эффектов.

Важной причиной сбоя биоритмов, это дефицит микронутриентов и их неправильное употребление, которое ведется без учета суточных циклических изменений в организме человека.

Поэтому ученые считают, что поддерживать естественный уровень биоритмов, необходимо с помощью ритмического обеспечения всего организма, незаменимыми продуктами питания, в основном это должны быть витамины и микроэлементы, они должны доставляться в организм в определенное время.

Ну а скачав женский журнал Queen-Time.Ru вы узнаете много полезного и интересного. Только там есть все для настоящих леди.

Как понять, что у меня зависимость от алкоголя?

В России принято выделять три стадии развития алкогольной болезни: первую, во время которой формируется психическая зависимость от алкоголя, вторую, которая сопровождается возникновением физической зависимости, и финальную третью. Классический образ алкоголика, который возникает в нашем сознании — это человек с финальной стадией алкогольной зависимости. Начало развития заболевания бывает трудно заметить и самому человеку, и его близким….

Обзор антибактериальных средств — Меропенем, Супракс и аналоги

В 20 веке открытие антибиотиков стало настоящей сенсацией. Очень долго они считались лекарством фактически от всех инфекций, вызываемых микроорганизмами, которые веками поражали человечество. Антибактериальные средства и на сегодняшний день имеют высокую степень эффективности в излечении, несмотря на то, что многие микробы стали активно мутировать и приспосабливаться к действиям антибиотиков. Некоторые антибиотики и их возможности в…

Гормоны роста человека

Соматотропин или гормон роста призван ускорять удлинение трубчатых костей человека. В основном это касается конечностей. Проще говоря, этот мощный гормон помогает молодым людям быстро расти в длину. Он носит анаболический характер, что совместно с инсулином помогает лучше синтезировать белок и восстанавливать мышечные ткани. Это и привлекает спортсменов. Также участвует в процессе сжигания жира. В ответ…

Причины возникновения алкоголизма и наркомании

Злоупотребление алкоголем и наркотиками за последнее время в разных странах распространилось в огромных масштабах, и переросло в проблему глобального характера. К сожалению, не является исключением и наша страна, где постоянно увеличивается число наркоманов и алкоголиков. Только лечение алкоголизма и наркомании в Киеве позволяет эффективно бороться с этим злом. Проблема заключается в том, что в современной…

Самой распространённой причиной цирроза печени является алкоголизм, есть даже выражение «допиться до цирроза». Циррозом печени называют заболевание, при котором поражаются ткани печени, становясь из обычных фиброзными. При этом нарушается функциональность этого органа, а т.к. преобразования необратимы, человек может вовсе лишиться этой жизненно важной железы. Цирроз без должного лечения может дать осложнения, от этого заболевания ежегодно…