Главная / Медицина сегодня / Диеты опасны для пятидесятилетних женщин

Диеты опасны для пятидесятилетних женщин

 Ограничение любого привычного рациона даже в  благородных целях, например, снижение веса или оздоровление женского организма, иногда может сыграть злейшую шутку с женщинами, которым за 50 лет. К этому выводу пришли некоторые ученые университета Уэйк Форест из Северной Каролины в  США после продолжительных исследований и разных наблюдений.

В этом эксперименте приняли участие 112 представительниц прекрасного пола с излишней массой тела, они в течение пяти месяцев старательно сбрасывали свои лишние килограммы при помощи сбалансированного питания, различных физических упражнений. А в среднем женщины избавились примерно от 11 килограмм, однако, через время 2/3 участниц эксперимента вернули снова примерно 70% собственного потерянного веса.

Проблемой такой ситуации стал факт — обратный набор веса, имеющий место в большинстве случаев, отрицательно отражается на общем самочувствии, а также здоровье в целом. А именно, уровень сахара, холестерина, параметры кровяного давления заметно ухудшаются в  сравнении с додиетным периодом. И риск возникновения, а также развития сахарного диабета, заболевания сердечно-сосудистой системы растет катастрофично.

И оптимальное  решение — строгое поддержание веса в  заданных параметрах. Это и советуют ученые, при этом подчеркивая, что в данном случае нужна огромная сила воли.

Ну а узнать начинаю заболевать что делать вы можете посетив сайт www.maslo-dishi.ru. Там есть все чтобы преодолеть простуду на любых ее стадиях.

До 70% россиян страдают от нехватки йода

По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Йод – микронутриент, который необходим организму для синтеза тиреоидных гормонов, или гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Ежедневно в организм человека должно поступать…

В России готовятся меры по снижению потребления соли

Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы. Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой хлеб. Это одна из мер, которая поможет снизить количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний среди граждан. По словам директора Национального центра кардиологии Минздрава Сергея Бойцова,…

Как АКДС влияет на здоровье детей

АКДС (адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина) стоит в российском национальном графике прививок на одном из первых мест: первый курс (три этапа) проводят в 2-3, 4-5 и 6 месяцев. Интервал между прививками должен составлять не менее 30 дней. Следующая вакцинация – в 18 месяцев. На этом этапе формируется стойкий иммунитет против коклюша, дифтерии и столбняка на ближайшие 6-10…

Как понять, что у меня зависимость от алкоголя?

В России принято выделять три стадии развития алкогольной болезни: первую, во время которой формируется психическая зависимость от алкоголя, вторую, которая сопровождается возникновением физической зависимости, и финальную третью. Классический образ алкоголика, который возникает в нашем сознании — это человек с финальной стадией алкогольной зависимости. Начало развития заболевания бывает трудно заметить и самому человеку, и его близким….

Обзор антибактериальных средств — Меропенем, Супракс и аналоги

В 20 веке открытие антибиотиков стало настоящей сенсацией. Очень долго они считались лекарством фактически от всех инфекций, вызываемых микроорганизмами, которые веками поражали человечество. Антибактериальные средства и на сегодняшний день имеют высокую степень эффективности в излечении, несмотря на то, что многие микробы стали активно мутировать и приспосабливаться к действиям антибиотиков. Некоторые антибиотики и их возможности в…