Главная / Медицина сегодня / Способы как избежать простуды

Способы как избежать простуды

Когда начинается перемена погоды, можно легко подхватить инфекцию. Эпидемии пока нет, но количество больных гриппом ежегодно увеличивается. Люди ежедневно ездиют в транспортах, кашляют друг на друга, а потом болеют.

Есть несколько способов, с помощью которых можно избежать простудные заболевания. Первое, что важно это ежедневно употреблять витамины и иммуномодуляторы. важно каждый день, чтоб организм был здоровый употреблять витаминные комплексы и адаптогены. Особенно когда настают морозы обязательно нужно в свой рацион включить витаминные комплексы.

Также большую роль играет употребление яблок, сало и меда. Для того чтобы поддерживать иммунитет организму нужны витамины. Одним из самых распространенных рецептов от простуды считается сало, перетертое с разнообразными специями. Также мед сильнейшей иммуномодулирующее средство, лучше всего его есть просто ложкой. Прекрасный рецепт для того чтобы избежать простудное заболевание – это печеные яблоки. Они также замечательно предотвращают простудные заболевания. Конечно, все люди понимают, что лучше приводит ежегодно профилактические методы, чем болеть и мучиться.

Ну а чтобы купить детскую кроватку по доступной цене — посетите сайт mamasandpapas.ru. Там вы найдете лучшую детскую мебель с гарантиями высокого качества.

До 70% россиян страдают от нехватки йода

По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Йод – микронутриент, который необходим организму для синтеза тиреоидных гормонов, или гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Ежедневно в организм человека должно поступать…

В России готовятся меры по снижению потребления соли

Миздрав готовит проект, который поможет снизить потребление соли до рекомендованной ВОЗ нормы. Согласно паспорту федерального проекта по формированию системы мотивации граждан к ЗОЖ, в ближайшие годы в российских магазинах может появиться бессолевой хлеб. Это одна из мер, которая поможет снизить количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний среди граждан. По словам директора Национального центра кардиологии Минздрава Сергея Бойцова,…

Как АКДС влияет на здоровье детей

АКДС (адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина) стоит в российском национальном графике прививок на одном из первых мест: первый курс (три этапа) проводят в 2-3, 4-5 и 6 месяцев. Интервал между прививками должен составлять не менее 30 дней. Следующая вакцинация – в 18 месяцев. На этом этапе формируется стойкий иммунитет против коклюша, дифтерии и столбняка на ближайшие 6-10…

Как понять, что у меня зависимость от алкоголя?

В России принято выделять три стадии развития алкогольной болезни: первую, во время которой формируется психическая зависимость от алкоголя, вторую, которая сопровождается возникновением физической зависимости, и финальную третью. Классический образ алкоголика, который возникает в нашем сознании — это человек с финальной стадией алкогольной зависимости. Начало развития заболевания бывает трудно заметить и самому человеку, и его близким….

Обзор антибактериальных средств — Меропенем, Супракс и аналоги

В 20 веке открытие антибиотиков стало настоящей сенсацией. Очень долго они считались лекарством фактически от всех инфекций, вызываемых микроорганизмами, которые веками поражали человечество. Антибактериальные средства и на сегодняшний день имеют высокую степень эффективности в излечении, несмотря на то, что многие микробы стали активно мутировать и приспосабливаться к действиям антибиотиков. Некоторые антибиотики и их возможности в…